24 de junio de 2008

Por qué utilizar lubricantes (incluso con juguetes eróticos) mejora el sexo


Bajo circunstancias ideales nuestros cuerpos producen suficiente lubricación natural como para no necesitar ninguna otra. Pero un poco de ayuda es siempre bienvenida...

Ideal significa estar sana, no estresada, es el momento adecuado, no tienes resaca ni has bebido demasiado, o no has tomado medicamentos. Y te sientes feliz y relajada. Esto, seamos sinceras, no sucede siempre.

Añadir humedad artificial -en forma de un lubricante de buena calidad- cuando la Naturaleza no funciona, es una forma sensata de asegurarse de que el coito será placentero para ambos. Pero no es sólo útil durante la penetración.

Si estás usando tus manos y dedos sobre ti misma o sobre tu pareja, estar lubricada significa que puedes mantener un agradable y constante ritmo porque las manos se deslizan con más libertad gracias a la humedad.
La saliva es una solución, pero no tiene el poder permanente de un buen lubricante y no funciona de la forma más eficaz.

Utiliza lubricante sobre tu juguete erótico favorito o sobre ti antes de usarlo. Ponte un poco de lubricante antes de tener relaciones sexuales, aplica una pizca en tu dedo e insértalo en la vagina, luego continúa como siempre...
Deja el lubricante cerca de la cama para aplicarlo el los lugares adecuados- manos, dedos, vagina, pene - cuando sea necesario...

17 de junio de 2008

Ideas frescas para tener un verano sexy

Verano y sexo. Las dos palabras van juntas, como la ginebra y la tónica.

La luz del sol, el olor a hierba recién cortada, el calor… Y las personas, como las flores, volvemos a la vida verano tras verano. Aumenta la energía sexual, el entusiasmo y el optimismo. Hacemos planes, soñamos despiertos… y es que… como el día es más largo la libido crece con fuerza.

Es ahora cuando nos entran las prisas por cuidarnos y adelgazar unos kilos o tapar imperfecciones pero, hacerme caso, estamos tan cegados por nuestras hormonas que a nadie debería importarle eso. La confianza en uno mismo es la mejor arma de seducción.

Así que, olvida tus temores y complejos y disponte a pasar uno de los mejores veranos de tu vida, ya sea a solas o en compañía.

Flirtea descaradamente, incluso si tienes una relación a largo plazo. El coqueteo es ser feliz contigo misma y entusiasta con los demás; no es solo seducción, es una forma de añadir energía y diversión al día. Sonríe y saluda a quien te cruces por la calle, párate con un perro, hazle carantoñas a un bebé, usa la ropa que te hace sentir especial… Entonces estarás preparada para recibir los cumplidos que te harán.

Renueva tus juguetes. ¿Cuánto tiempo hace que no compras un juguete erótico? ¿Estás al día de las últimas novedades? ¿Has descubierto el placer de utilizar nuestra crema orgásmica o la excitación provocada por el bálsamo del placer? No esperes más y date un inspirador paseo por Cama de Rosas . Si eres nueva en los juguetes decídete por un vibrador más bien pequeño, ¡Lo importante es el diámetro, no la longitud!

Aprende sobre sexo. Dedica tiempo a explorar tu cuerpo y el de tu pareja, lee, prueba nuevas posiciones, piensa en sexo, investiga… y decídete a innovar.

Cambia el chip. ¿Por qué va a ser el erotismo sólo cosa de hombres? Cada vez somos más las mujeres que leemos literatura erótica y, el porno para nosotras ya está inventado (te recomiendo “5 historias para ellas”, la primera producción española de porno femenino). ¡Despierta el deseo y disfruta tu sexualidad!

Erotiza tu dormitorio. Música que te anime, algún conjunto de lencería sexy, flores incienso… Descubre las claves del Feng Shui para erotizar tu dormitorio.

9 de junio de 2008

Informe Durex: Todo sobre el orgasmo

¿Con qué frecuencia llegamos los españoles al orgasmo? ¿Son intensos? La 3ª Fase del Informe Durex de Bienestar Sexual concluye que los amantes españoles se sitúan en cabeza de los países con buen comportamiento sexual y que con mayor frecuencia alcanzan el orgasmo. BIEN!!!!
Veamos con más detalle:
El 66% de los amantes españoles logra llegar al orgasmo casi cada vez, compartiendo cima en Europa con los italianos y, a escala mundial, con los mejicanos y sudafricanos. (¿Somos unos máquinas o unos mentirosos?)Muy por debajo se encuentran los franceses, los que menos frecuentemente alcanzan el orgasmo (sólo un 48%), seguidos de cerca por el Reino Unido (el 53%), Rusia (el 54%) y Alemania (el 55%). Cierran la lista China y Hong Kong, países en los que sólo un 24% de su población afirma alcanzarlo.

De la encuesta, realizada en 26 países, se extrae que, además de ser la culminación del placer sexual, el orgasmo es también fundamental para sentirse bien con uno mismo. Cuantos más orgasmos se tienen -afirman los expertos- más aumentan las posibilidades de lograr una salud física, mental y sexual adecuada.

Las conclusiones revelan que el 58% de quienes alcanzan el orgasmo están contentos con los aspectos emocionales de su vida sexual y que, 8 de cada 10 (el 77%) que alcanza el orgasmo con frecuencia se siente cercano/a a su compañero/a durante el sexo.
Los/as que siempre llegan al orgasmo y que lo disfrutan intensamente son aquellos/as que están más involucrados en una variedad de actividades sexuales, los que probablemente han tomado medidas para mejorar su vida sexual y los que utilizan productos como aceites para el masaje, lubricantes, juguetes sexuales o revistas.
España presenta buenos datos en plenitud sexual.

Los españoles también advierten las ventajas de llegar al orgasmo. Nueve de cada diez (el 88%) de los que lo consiguen, se sienten bien sexualmente y casi el 67% disfruta de una buena salud psicológica. Aunque el 81% de los hombres españoles casi siempre culminan su relación sexual con el orgasmo, sólo el 52% de las españolas declara alcanzarlo casi siempre. En ambos casos muy por encima de la media mundial que se sitúa en un 63% para ellos y un 32% para ellas.
En el caso femenino, de los 45 a los 54 años se da una fase crítica en la frecuencia e intensidad, que se recupera y amplía a partir de los 55. En los hombres los niveles más bajos de intensidad se sitúan entre los 16 y 24 años.

Una relación sin prisas, retrasando el climax, ayuda a que las mujeres alcancen el orgasmo. En nuestro país las parejas dedican a los preliminares una media de 18/19 minutos.

Para las españolas, el camino más directo para llegar al orgasmo es la masturbación, mientras que los españoles prefieren el sexo en pareja. Si bien es cierto que todavía podemos crecer en frecuencia, nuestros orgasmos son intensos. En la encuesta, 7 de cada 10 ciudadanos admiten estar satisfechos con la intensidad de los mismos, un punto por encima de la media mundial que se sitúa en 6 de cada 10. Además, esta intensidad es equiparable en ambos sexos, lo que denota que hay una buena comunicación entre las parejas españolas.
Pese a estos satisfactorios resultados, el orgasmo se puede mejorar con la edad, la experiencia y la práctica.

¿QUÉ HACEMOS PARA MEJORAR EL NÚMERO Y LA INTENSIDAD DE NUESTROS ORGASMOS?

En España, la encuesta encontró que:
• El masaje puede ser muy efectivo. Los españoles que alcanzan orgasmos regularmente, con frecuencia inician su relación utilizando el contacto sensual con su pareja.
• Juguetes sexuales, como los vibradores, incrementan enormemente la calidad de los orgasmos en las mujeres. Quienes los utilizan comentan sentirse plenamente satisfechos con la intensidad de los mismos.
• Tomarse el tiempo necesario puede tener un impacto significativo sobre la calidad de orgasmos. Los españoles que están totalmente satisfechos por la intensidad de sus orgasmos, emplean un promedio de dos minutos más de juegos preliminares que los que no lo están.
• Es necesario pasar más tiempo solos con nuestras parejas. Incluso al 42% de los que llegan al orgasmo con regularidad les gustaría pasar más tiempo con su compañero/a.
Libros, vídeos, revistas... ayudan a los hombres españoles a intensificar sus orgasmos.
• La ternura, el amor y una relación más duradera son factores determinantes en las mujeres para conseguir el orgasmo.

1 de junio de 2008

¿El miedo al compromiso atenta contra el deseo?


Es habitual escuchar que hay determinados hombres que salen corriendo cuando una relación se pone seria y, según diversos estudios, parece ser que no temen a la responsabilidad sino a nosotras, las mujeres.

Pero… ¿Qué ocurre cuando las que huimos somos nosotras?

Dicen algunos psicoanalistas que a veces la mirada de la mujer se convierte en una mirada masculina que hace entender a los hombres que queremos poseerlos como propiedad. Los hombres, al detectarla, sienten un terrible temor, pero hacia la mujer, no hacia la responsabilidad, temen perder su identidad.

La sociedad actual nos exige demasiadas cosas, a nosotras, las mujeres. Debemos ser profesionales de éxito, madres ejemplares, buenas amas de casa y excelentes amantes. ¿Es acaso este modelo viable? A veces lo dudo, la verdad, sin embargo… Yo si sueño con ser una de estas SUPERWOMAN (lo de ama de casa prefiero pagarlo, la verdad).

Pero esto aún resulta más apabullante para los posibles padres-maridos (opinan estos terapeutas). Los hombres nos ven fálicas (dicen), todopoderosas y que no necesitamos un varón. Vamos que les invitamos a “escapar”.

¿Será que, sin quererlo, les estamos invitando de verdad? ¿Seremos nosotras quienes tememos el compromiso y asumir más responsabilidades? Y… si no somos las mujeres las que tememos al compromiso… ¿Cuál es la actitud que debemos adoptar?

Ni topless ni tanga


¿A dónde vamos a llegar si consideramos el topless una falta de respeto hacia los niños? ¿En que afecta que haya gente más o menos vestida a la integridad de las familias? Pues parece ser que existe una asociación (playas familiares) empeñada en considerar que el cuerpo humano es indecoroso y que debe de taparse.

Lilith… más vale que este verano no vayamos mucho a la playa!!!!! ;)